01
Voorbereiding
02
Beginnen
03
3
04
4
05
5
06
Paard schud zijn manen
07
7
08
8
09
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Kraanvogel spreidt zijn vleugels
22
22
23
23
24
Bortsel die knie link
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Rechts31
32
32
33
33
34
34
35
35
36
36
37
37
38
links 38
39 40
speel de gitaarluit 40
41
Stap terug om de aap weg te duwen
42
rechts 42
43
43
44
44
45
links45
46
rechts 46
47
47
48
48
49
49
50
50
51
51
52
52
53
links 53
54
54
55
55
56 57
57
58
58
59
afweer links59
60
60
61
61
62
62
63
druk naar voren 63
64
64
65
65
66
66
67
duw 67
68
68
69 70
70
71
71
72
72
73
afweer rechts 73
74
draai terug 74
75
75
76
76
77
druk naar voren 77
78
78
79
79
80
80
81
duw 81
82 83
83
84
84
85
85
86
86
87
de zweep 87
88 89
89
90
wolken handen

3 maal90

91
91
92
92
93
93
94
94
95
95
96
96
97
97
98
98
99
99
100
100
101
101
102
102
103 104
104
105
105
106
106
107
de zweep 107
108
Hoog klopje op het paard
109
109
110
111
111
112
112
113
113
114
114
115
Kik met rechterhiel 115
116
Sla tegen oren met beide vuisten
117
117
118
118
119
119
120
121
121
122
122
123
123
124
124
125
Draai lichaam en trap met linkerhiel 125
126
Laat lichaam links zakken en sta op een been
127
127
128
128
129
Slang kruipt neer129
130
130
131
131
132
goudfazant sta op links132
133 134
134
135
135
136
136
137
137
138
138
139
goudfazant sta op rechts139
140
141
141
142
142
143
143
144
144
145
eerste hoek145
146
146
147
147
148
148
149
tweede hoek 149
150
Naald op zeebodem
152
152
153
Waaier door rug
154
154
155
155
156
Draai om, weer af en vuiststoot
157
157
157v
157 voor
158
158
158v
158 voor
159
159
160aaa
160
161
161
162
162
163
trek terug en duw
164
164
165
165
166
166
167
167
168
168
169
Kruis handen
170
170
171
171
172
172
173

sluiting

174
174
175
175